Después de las vacaciones de Semana Santa la piel es la más afectada por diferentes factores como: El frio, los climas cálidos, las temperaturas variables, los excesos de comida, consumo de alcohol, dormir en exceso, bajar el consumo del agua yhaber estado en el mar o en la piscina,entre otros.
La piel es el órgano más extenso que cubre toda la superficie corporal, proporcionando una barrera física entre el organismo y el ambiente, llamada “barrera cutánea”, la cual está compuesta principalmente por la capa más externa denominada el estrato córneo, cuya función principal es evitar la pérdida de agua y la entrada de microorganismos externos. La integridad de esta barrera es fundamental para mantener una piel sana.
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Cada día se van introduciendo nuevos productos químicos en la vida moderna sin que exista una comprensión completa de sus efectos tóxicos para la salud y cómo mitigarlos. Los cuales afectan la barrera epitelial de la piel o actúan como factores exacerbantes/agravantes de enfermedades de base, como el cambio climático, la contaminación ambiental, micro plásticos, jabones fuertes, cremas con fragancias, perfumes y parabenos, los detergentes y suavizantes, entre otros.
Según la doctora Beatriz E. Orozco Sebá, dermatóloga y vocera externa de Heel Colombia“En nuestra consulta dermatológica diaria se observa una alta prevalencia de las patologías que comprometen la integridad de la piel, como lo es la dermatitis atópica, la cual se presenta en cualquier edad, siendo más frecuentes en pacientes pediátricos. Otras patologías con trastornos de la barrera cutánea son la rosácea, dermatitis de contacto, psoriasis”.
La dermatitis atópica es una patología inflamatoria, crónica, recidivante y pruriginosa de la piel, asociada generalmente con antecedentes personales o familiares de atopia, frecuente en la edad pediátrica, afectando del 15 al 20% de los niños, y aproximadamente al 10% de los adultos en todo el mundo. Se caracteriza por descamación en la piel asociado a rascado intenso, que puede conllevar a trastornos del sueño y psicológico, que alteran tanto al paciente como al grupo familiar, afectando su calidad de vida.
“El tratamiento base de todas las alteraciones de la piel es la hidratación, utilizando emolientes de origen natural, que no contengan parabenos o perfumes, y se debe aplicar dos veces al día, idealmente en piel semi húmeda. El uso de este emoliente debe ser permanente, tanto en los brotes como los periodos en los que se encuentre sin lesiones para evitar las recaídas”, concluye la dermatóloga Orozco Sebá.
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Los síntomas más frecuentes de la dermatitis atópica son:
● Sequedad de la piel e Intenso escozor
● Aparición de placas con descamación y enrojecimiento
● Lesiones exudativas o costras
Tips para cuidar la piel en clima frio
- Hidrata bien tu cuerpo y tu rostro.
- Presta atención a las manos y labios.
- Evita lavar repetidamente las manos.
- Evita productos agresivos para la higiene.
- Renuncia para ducharte con agua muy caliente o fría.
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Tips para cuidar la piel en clima cálido
- Usa protector solar: el protector solar es esencial para proteger la piel de los rayos UV dañinos.
- Usa sombrero y gafas de sol: usa un sombrero de ala ancha y gafas de sol para proteger tu rostro de los rayos del sol.
- Cubrir la piel: usar ropa que cubra la piel, como camisas de manga larga, pantalones largos.
- Evita la exposición directa al sol: trata de evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas del día, que suelen ser entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si necesitas estar al aire libre durante estas horas, busca la sombra siempre que sea posible.
- Hidrata tu piel: la exposición al sol puede deshidratar la piel, lo que puede hacer que se vea seca y escamosa. Para evitar esto, asegúrate de hidratar tu piel con una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel después de la exposición al sol.
- Adoptar un estilo de vida saludable: llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio regularmente y reducir el estrés puede ayudar a mantener la piel saludable y resistente a los daños del sol.
Hoy en día existen varios métodos para el cuidado de la piel, entre ellos medicina de origen natural o biorreguladora de sistemas para aquellas pieles con tendencia atópica, resequedad y otros síntomas causantes de alteraciones en la piel. Es importante tener en cuenta que, ante cualquier signo de alarma como enrojecimiento, ardor o picazón acudir al médico de confianza.
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