La depresión, la ansiedad, la incertidumbre por el futuro, las heridas de pasado, las vivencias que determinan la vida de cada persona, muchas veces llevan a buscar apoyo, una ayuda para saber por qué somos como somos y si hay manera de cambiar, mejorar, pero sobre todo si hay manera de estar en paz con uno mismo.
Lea también: Relatos de esperanza y paz en el VII Salón de la Memoria en la fliC
Y es que la salud mental sigue siendo el mal principal del mundo, después de la pandemia, y en medio de este contexto, además de los psicólogos, hay terapias y métodos que proponen ser muy efectivos en una tarea que parece imposible: encontrarse a uno mismo.
Esto fue lo que Adolfo Zableh quiso plasmar en su libro ‘Encontrarse a uno mismo’ que hoy se presentará en la fliC a las 5:00 de la tarde en la Carpa Buen Vivir.
El periodista Zableh, con sus propias preocupaciones y dolores por sanar, probó yagé, comió hongos, hizo un retiro de silencio de 12 días, fue a una terapia de movimiento ocular, terapia de sanación budista, acudió al yoga, al biofeedback, a la carta astral, a las constelaciones familiares, a los registros akáshicos, a la terapia de ángeles, para buscar respuestas o sus preguntas.
Lea además: Procuradura proyecta 100 mil sanciones disciplinarias en 2024 a funcionarios
Por lo que este libro es ideal para quienes, al igual que al autor, están mirándose, cuestionándose e intentando hacer las paces con la vida. Un testimonio personal, pero que claramente toca un tema universal.
“No es un libro de autoayuda, no soy ese tipo de autor. Es más bien como una ‘auto-introspección’ mezclado con algo de periodismo, investigación y literatura”, así ha descrito el escritor su obra ‘Encontrarse a uno mismo’.
Zableh es comunicador social de la Universidad Javeriana con experiencia desde 1997 en medios impresos, televisión, radio e internet.
Entérese: Un espacio para los emprendedores en la Fiesta del Libro de Cúcuta
Ha sido columnista, asesor, escritor e investigador de artículos, crónicas e historias de diversos tipos de temas, publicados en varios medios nacionales e internacionales y, además, es autor de varios libros entre ellos ‘Todos tenemos una historia que olvidar’ y ‘Amor a la camiseta’, de editorial Planeta.
Gracias por valorar La Opinión Digital. Suscríbete y disfruta de todos los contenidos y beneficios en https://bit.ly/SuscripcionesLaOpinion .
