El cuidado de la piel es esencial, ya que es el único órgano que está expuesto manera directa y constante al entorno. Actúa como una barrera protectora frente a agentes externos, regula la temperatura corporal, bloquea el calor, el frío, el aire y las bacterias. Además, es impermeable, tiene la capacidad de regenerarse, lubricarse, y contribuye a eliminar algunos desechos del organismo.

La doctora Daniela Chaparro medica especialista en dermatología de Heel Colombia afirma “Existe una comunicación directa entre tres órganos muy importantes el cerebro, el intestino y la piel lo que quiere decir que la mayoría de las enfermedades inflamatorias y crónicas de la piel como acné, dermatitis o soriasis se relacione con frecuencia a nivel intestinal y estrés a nivel emocional o estrés a nivel mental lo que quiere decir que la piel refleja tanto la salud física como mental alertando sobre posibles problemas de salud interna”.

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Tiene una increíble capacidad de adaptación: puede erizarse, generar ampollas, experimentar hormigueo, picazón, dolor, sudoración, estirarse, contraerse, sangrar y hasta sonrojarse. También desempeña un papel clave en la producción de vitamina D, esencial para la salud de los huesos y articulaciones, y es un indicador de emociones, además de ser fuente de atracción social y sexual. La piel de un adulto promedio cubre casi dos metros cuadrados y pesa más de dos kilos y medio.

Los efectos de hábitos dañinos pueden manifestarse con el tiempo. Por eso, es fundamental prestar atención tanto al bienestar general como a la salud de tu piel.

Microbiota intestinal

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos, principalmente bacterias, presentes en el tracto gastrointestinal humano. Es crucial para la salud digestiva, ya que facilita la digestión y absorción de nutrientes mediante la creación de un entorno ácido, protege contra patógenos dañinos y regula la inflamación. Además, interactúa con el sistema inmunológico para reforzar y fortalecer la barrera intestinal.

Microbiota cutánea

La microbiota cutánea es el conjunto de microorganismos que habitan en la piel, incluyendo bacterias, hongos, virus y parásitos, que desempeñan funciones protectoras y defensivas. Cada zona del cuerpo tiene una microbiota específica, que ayuda a proteger contra patógenos, se comunica con el sistema inmunitario y participa en la cicatrización e inflamación.

La microbiota cutánea está influenciada por factores individuales, como la genética, género y edad, así como por factores externos, como el estilo de vida, el uso de productos de higiene, antibióticos, el tipo de parto, y el clima. Alteraciones en la microbiota pueden estar asociadas con afecciones cutánea.

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Eje intestino-piel

El eje intestino-piel resalta la conexión entre la microbiota intestinal y la salud de la piel. La dieta influye en la microbiota, afectando el equilibrio inmunológico y, en consecuencia, la piel. Mantener buenos hábitos alimenticios es clave para prevenir afecciones cutáneas. 

¿Cómo el desequilibrio de la flora cutánea afecta la piel?

En condiciones normales, la microbiota cutánea está equilibrada, pero factores como la genética, la edad y el estilo de vida pueden causar disbiosis, un desequilibrio en los microorganismos de la piel. Esta disbiosis puede provocar afecciones cutáneas como dermatitis atópica, caspa y acné, al alterar la barrera cutánea, aumentando la vulnerabilidad, la inflamación crónica, la sequedad y la descamación. También puede incrementar el riesgo de alergias cutáneas y sensibilidad a productos irritantes.

¿Cómo cuidar la flora cutánea?

La doctora Andrea Valero especialista en medicina estética y vocera de Heel Colombia afirma que “Para preservar y cuidar la flora cutánea existen medidas prometedoras que ayudan a modular las alteraciones de la piel, a través de la modificación de su propia microbiota.

Prebióticos

Los prebióticos son sustancias que sirven de alimento para las bacterias beneficiosas presentes en la piel. Al nutrir a estos microorganismos "buenos", favorecen su crecimiento y reproducción. También contribuyen a fortalecer la barrera protectora de la piel, lo cual es clave para protegerla de factores externos y prevenir la pérdida de humedad.

Probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos que aportan beneficios a la piel al mantener el equilibrio de la flora cutánea, combatir bacterias perjudiciales y evitar el desarrollo de patógenos. También ayudan a disminuir la inflamación crónica y la reactividad excesiva, siendo especialmente útiles para personas con afecciones inflamatorias de la piel como la dermatitis atópica.

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Postbióticos 

Benefician al organismo al ayudar a equilibrar la microbiota, reducir la inflamación, mejorar la función de la barrera cutánea y fortalecer la respuesta inmunológica.

Entero Balance y la línea de Skin-care Atopeel ofrecen numerosos beneficios para la salud de la piel y el tratamiento de diversas afecciones cutáneas.

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