En la Ciudad Mitrada se están fomentando estilos de vida saludables cada 15 días, con los tradicionales paseos nocturnos en bicicletas.

En la primera jornada participaron niños desde los seis años, jóvenes y adultos.

Todos se concentraron en el planchón de la Plazuela Almeyda, en donde dejaron a un lado las bicicletas para entrar en calentamiento y evitar de esta manera sufrir una lesión al momento de pedalear.

Al ritmo de la música y orientados por un instructor, los participantes empezaron a calentar el cuerpo.

Después, se trasladaron a la carrera 5, en donde se dio la partida.

Para evitar accidentes, la caravana fue presidida por un vehículo de los Bomberos Voluntarios.

Recorrieron casi dos kilómetros por las principales vías del Centro Histórico, avenida Santander y finalizaron en el punto de partida.

El profesor Edgar Orlando Velandia, quien participó en las actividades, dijo que con estas jornadas se logra unir a la familia y a los amigos, porque todo gira en torno a un solo objetivo: mantenerse sanos a través de los ejercicios y la recreación.

Manifestó que lo motiva ver las calles inundadas con actividades sanas y que muchas personas dejen por un rato sus tareas habituales para dedicárselas al bienestar del cuerpo.

Uno de los organizadores del ciclopaseo, Luis Alejandro Arguello Peña, señaló que para ser la primera actividad, se vincularon más de 100 personas de diferentes edades.

Señaló que la idea es que la gente poco a poco se vaya uniendo a la iniciativa y se convierta en algo que motive a las familias a salir a hacer actividades físicas.
 
El proyecto

El docente universitario de educación física y quien es monitor del municipio en el programa hábitos y estilos de vida saludable de Coldeportes, Johan Ferrebus Silva, expresó que este año se retomó la promoción de este proyecto entre los diferentes grupos poblacionales.

“Lo que buscamos por medio de la actividad física es que la ciudadanía empiece a cambiar esos hábitos sedentarios y opte por nuevas alternativas de esparcimiento”, afirmó.

Johan Ferrebus explicó que antes de empezar los recorridos con las bicicletas es necesario hacer calentamiento musicalizado en donde los participantes hicieron parte de una sesión de rumba aeróbica.

Se espera que se sigan vinculando mas personas.