De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 3 mujeres son afectadas por deficiencia de hierro convirtiéndose en la principal causa de anemia en el mundo. En Colombia hay 18 millones de mujeres en edad fértil, entre 15 y 49 años, y el 33% de ellas padecen de esta deficiencia. Sin embargo, a pesar del alto nivel de incidencia para la población femenina, actualmente las mujeres desconocen cuáles son sus síntomas, cómo reconocerlos y los riesgos que conlleva padecer de anemia.
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¿Cuál es el rol del hierro en el organismo?
El hierro es un elemento que se encuentra en la sangre y que tiene la tarea principal de producir hemoglobina, una sustancia mensajera para transportar oxígeno a cada órgano del cuerpo. Este elemento también es clave para la fabricación de hormonas, el mantenimiento muscular y el tejido conectivo (sostiene, protege y estructura otros tejidos y órganos).
¿Por qué las mujeres deben prestar atención a sus niveles de hierro?
La anemia por deficiencia de hierro se deriva de un balance de este elemento persistentemente negativo, que puede ser causado por una ingesta inadecuada de nutrientes o por pérdidas hemorrágicas crónicas de este mineral. Las mujeres en edad fértil, particularmente, tienen un mayor riesgo de padecer esta condición por las pérdidas que se presentan durante la menstruación (en ocasiones por flujo muy abundante).
Como parte del autocuidado y las estrategias de prevención ante esta problemática, la OMS recomienda a mujeres en edad fértil recibir un suplemento de hierro 2 veces al año durante 3 meses.
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¿Cuáles son los principales síntomas que pueden indicar un bajo nivel de hierro?
Dentro de los principales síntomas que se pueden identificar como indicios de bajo nivel de hierro son: fatiga, mareos, falta de concentración, pérdida de cabello, fragilidad en las uñas, palidez, entre otros.
Entendiendo los efectos adversos y el impacto en las mujeres en edad fértil en el país, P&G Health, la división de atención médica de P&G en América Latina presenta “Una Colombia sin anemia”, una iniciativa que tiene como propósito concienciar a la población sobre la importancia del hierro, de mantenerlo en los niveles óptimos y de actuar a tiempo en caso de presentar algún síntoma.
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